Le championnat de football à 7 de la Zone 3 (Littoral), organisé par l’Association Camerounaise de Football à 7, a officiellement été lancé le samedi 24 janvier 2026 au stade annexe de Bépanda à Douala. La cérémonie d’ouverture s’est déroulée en présence de nombreux responsables sportifs, dirigeants associatifs et acteurs majeurs du football local.

L’événement a débuté par une conférence de presse, avant le coup d’envoi du match inaugural opposant l’AJBFC à la formation de Cartes d’Électeurs. Une rencontre spectaculaire, riche en intensité et en émotions, qui a tenu le public en haleine jusqu’au coup de sifflet final. À l’issue d’un duel très disputé, l’équipe de Cartes d’Électeurs s’est imposée sur le score serré de 5 buts à 4 face à l’AJBFC. Après le match, le capitaine de l’AJBFC a tenu à saluer l’initiative des organisateurs : « Je tiens à remercier les organisateurs. C’est une nouvelle compétition et, qui dit nouveauté, dit apprentissage. Nous félicitons également l’adversaire, qui s’est montré plus engagé. »

De son côté, le capitaine de Cartes d’Électeurs, vainqueur de la rencontre, a attribué ce succès au soutien du public : « Cette victoire est celle du public. Ce qui a fait la différence aujourd’hui, c’est notre engagement. »

À noter que le championnat se disputera chaque jeudi. L’une des particularités majeures du football à 7 est l’absence de la règle du hors-jeu.

Le football à sept est une discipline relativement récente à l’échelle mondiale, née en 2015. Au Cameroun, elle en est encore à ses débuts et se trouve en pleine phase de promotion. Cette pratique repose sur quatre piliers fondamentaux : la convivialité et le fair-play, le spectacle, la limitation des blessures et la fluidité du jeu, avec pour objectif de réduire au maximum les pertes de temps. Ces principes structurent les règles spécifiques du football à 7.

« C’est ce qui explique, par exemple, l’absence de hors-jeu ou encore l’introduction de nouvelles pénalités, comme le shoot out », explique Fabrice Eumo, membre du comité technique de l’Association Camerounaise de Football à 7, Zone 3 pour le littoral.

Contrairement au football à onze, où le penalty oppose directement un tireur au gardien, le football à sept introduit une seconde épreuve technique : le shoot out. Celui-ci s’exécute à environ 15 mètres des buts. Après le signal de l’arbitre, le joueur dispose de cinq secondes pour contrôler le ballon et tenter de battre le gardien. En situation de jeu, les autres joueurs, positionnés derrière la ligne médiane, peuvent intervenir dès le premier contrôle, toujours dans la limite des cinq secondes.

Pour la saison 2026, aucune prolongation n’est prévue. En cas d’égalité lors des matchs à élimination directe (demi-finales ou finale), après deux périodes de 25 minutes chacune séparées par une pause maximale de 10 minutes, les équipes seront départagées par l’épreuve du shoot out à mort subite. Le principe est simple : un joueur de l’équipe A s’exécute ; en cas d’échec, un joueur de l’équipe B prend le relais. S’il marque, le match prend immédiatement fin.

Une formule de compétition en plusieurs phases

Pour le championnat zonal du Littoral, huit équipes sont engagées et réparties en deux poules de quatre. La poule A est composée de Koda Mboa, Oryx 7 Club, AS Akwa et New Bell Congo Makea, tandis que la poule B regroupe Passion Foot, Talents d’Afrique, Cartes d’Électeurs et AJBC FC. Les équipes s’affronteront en matchs aller-retour au sein de leur poule respective. À l’issue de cette phase, les deux premières équipes de chaque groupe se qualifieront pour les play-offs. Les demi-finales opposeront, après tirage au sort partiel, les équipes issues des poules A et B. Les vainqueurs s’affronteront en finale afin de désigner le champion de la Zone 3 (Littoral).

Le champion zonal accédera ensuite à la phase des conférences, où le Littoral est associé à la région du Sud-Ouest. Le vainqueur de cette conférence affrontera les champions des trois autres conférences nationales : Nord-Ouest / Ouest ; Centre / Est / Sud ; Grand Nord

Ces quatre équipes s’affronteront dans un tournoi final à quatre, à l’issue duquel sera sacré le tout premier champion national de football à 7 au Cameroun.

Pour Daniel Pascal Nsogo, vice-président de la Zone 3, la communication constitue un enjeu majeur :

« Il faudra exceller dans la communication. Elle est le premier message à transmettre au public, aux experts et aux observateurs du football. Nous ne faisons pas le football A7 pour rester en retrait au niveau national, mais pour que le Cameroun devienne l’une des nations phares de cette discipline dans les prochaines années. Nous mettrons tout en œuvre pour présenter, si possible, la meilleure équipe à la Coupe du monde prévue au mois de mai. »

Née en Amérique latine, la discipline est aujourd’hui pratiquée à travers le monde depuis une dizaine d’années. Elle se joue sur un terrain gazonné de 50 mètres de long sur 30 mètres de large.